Sogliola comune, bollita
Pesce e frutti di mare69kcal
per 100 g
15 gProteineper 100 g
1 gGrassiper 100 g
0 gCarboidratiper 100 g
Sogliola comune, bollita contiene 69 kcal per 100 g: 15 g di proteine, 1 g di grassi e 0 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 87% dalle proteine, 13% dai grassi, 0% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
69 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 35 kcal |
| 100 g | 69 kcal |
| 150 g | 104 kcal |
| 200 g | 138 kcal |
| 250 g | 173 kcal |
Altri valori nutrizionali
0 gFibre
0 gZuccheri
0,2 gGrassi saturi
82 mgSodio
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Scarica dall'App StoreFonte: Tabella di composizione degli alimenti ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.