Sogliola comune, cruda
Pesce e frutti di mare77kcal
per 100 g
18 gProteineper 100 g
0,6 gGrassiper 100 g
0 gCarboidratiper 100 g
Sogliola comune, cruda contiene 77 kcal per 100 g: 18 g di proteine, 0,6 g di grassi e 0 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 93% dalle proteine, 7% dai grassi, 0% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
77 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 39 kcal |
| 100 g | 77 kcal |
| 150 g | 116 kcal |
| 200 g | 155 kcal |
| 250 g | 193 kcal |
Altri valori nutrizionali
0 gFibre
0 gZuccheri
0,1 gGrassi saturi
76 mgSodio
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Scarica dall'App StoreFonte: Tabella di composizione degli alimenti ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.