Seppia, specie miste, cruda
Pesce e frutti di mare79kcal
per 100 g
16,2 gProteineper 100 g
0,7 gGrassiper 100 g
0,8 gCarboidratiper 100 g
Seppia, specie miste, cruda contiene 79 kcal per 100 g: 16,2 g di proteine, 0,7 g di grassi e 0,8 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 87% dalle proteine, 8% dai grassi, 4% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
79 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 40 kcal |
| 100 g | 79 kcal |
| 150 g | 119 kcal |
| 200 g | 158 kcal |
| 250 g | 198 kcal |
Altri valori nutrizionali
0 gFibre
0,1 gGrassi saturi
372 mgSodio
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Scarica dall'App StoreFonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.