Seppia, specie miste, cotta a calore umido
Pesce e frutti di mare158kcal
per 100 g
32,5 gProteineper 100 g
1,4 gGrassiper 100 g
1,6 gCarboidratiper 100 g
Seppia, specie miste, cotta a calore umido contiene 158 kcal per 100 g: 32,5 g di proteine, 1,4 g di grassi e 1,6 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 87% dalle proteine, 8% dai grassi, 4% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
158 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 79 kcal |
| 100 g | 158 kcal |
| 150 g | 237 kcal |
| 200 g | 316 kcal |
| 250 g | 395 kcal |
Altri valori nutrizionali
0 gFibre
0,2 gGrassi saturi
744 mgSodio
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Scarica dall'App StoreFonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.