Me Nutrition

Struzzo, coscia esterna, crudo

Pollame
115kcal
per 100 g
22,9 gProteineper 100 g
2 gGrassiper 100 g
0 gCarboidratiper 100 g

Struzzo, coscia esterna, crudo contiene 115 kcal per 100 g: 22,9 g di proteine, 2 g di grassi e 0 g di carboidrati.

Da dove arrivano le calorie: 84% dalle proteine, 16% dai grassi, 0% dai carboidrati.

Calorie in base al peso

115 kcal
PesoCalorie
50 g58 kcal
100 g115 kcal
150 g173 kcal
200 g230 kcal
250 g288 kcal

Altri valori nutrizionali

0 gFibre
0 gZuccheri
0,6 gGrassi saturi
90 mgSodio

Alimenti simili

Struzzo, punta rifilata, crudo114 kcal / 100 g
Struzzo, coscia, crudo116 kcal / 100 g
Struzzo, ventaglio, crudo117 kcal / 100 g
Struzzo, parte interna della coscia, crudo111 kcal / 100 g
Struzzo, controfiletto, crudo119 kcal / 100 g
Struzzo, striscia esterna, crudo120 kcal / 100 g

Tutti: Pollame →

Non sai quanto c’è nel piatto?

Fotografa il tuo pasto e Me Nutrition conta le calorie per te: piatti, frutta, riso, qualsiasi cosa.

Scarica dall'App Store

Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.