Pinoli, crudi
Legumi, frutta secca e semi689kcal
per 100 g
15,7 gProteineper 100 g
61,3 gGrassiper 100 g
18,6 gCarboidratiper 100 g
Pinoli, crudi contiene 689 kcal per 100 g: 15,7 g di proteine, 61,3 g di grassi e 18,6 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 9% dalle proteine, 80% dai grassi, 11% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
689 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 344 kcal |
| 100 g | 689 kcal |
| 150 g | 1033 kcal |
| 200 g | 1377 kcal |
| 250 g | 1722 kcal |
Altri valori nutrizionali
3,9 gFibre
0 mgSodio
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Scarica dall'App StoreFonte: USDA FoodData Central, Foundation Foods (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.