Insalata di tonno
Pesce e frutti di mare187kcal
per 100 g
16 gProteineper 100 g
9,3 gGrassiper 100 g
9,4 gCarboidratiper 100 g
Insalata di tonno contiene 187 kcal per 100 g: 16 g di proteine, 9,3 g di grassi e 9,4 g di carboidrati.
Da dove arrivano le calorie: 35% dalle proteine, 45% dai grassi, 20% dai carboidrati.
Calorie in base al peso
187 kcal
| Peso | Calorie |
|---|---|
| 50 g | 94 kcal |
| 100 g | 187 kcal |
| 150 g | 281 kcal |
| 200 g | 374 kcal |
| 250 g | 468 kcal |
Altri valori nutrizionali
0 gFibre
1,5 gGrassi saturi
402 mgSodio
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Scarica dall'App StoreFonte: USDA FoodData Central, SR Legacy (pubblico dominio). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.