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Thunfischsalat

Fisch und Meeresfrüchte
187kcal
pro 100 g
16 gEiweißpro 100 g
9,3 gFettpro 100 g
9,4 gKohlenhydratepro 100 g

Thunfischsalat hat 187 kcal pro 100 g: 16 g Eiweiß, 9,3 g Fett und 9,4 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 35 % aus Eiweiß, 45 % aus Fett, 20 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

187 kcal
GewichtKalorien
50 g94 kcal
100 g187 kcal
150 g281 kcal
200 g374 kcal
250 g468 kcal

Weitere Nährwerte

0 gBallaststoffe
1,5 gGesättigte Fettsäuren
402 mgNatrium

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Quelle: USDA FoodData Central, SR Legacy (gemeinfrei). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.