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Yogurt naturale (media)

Uova e latticini
57kcal
per 100 g
3,9 gProteineper 100 g
2,3 gGrassiper 100 g
4,7 gCarboidratiper 100 g

Yogurt naturale (media) contiene 57 kcal per 100 g: 3,9 g di proteine, 2,3 g di grassi e 4,7 g di carboidrati.

Da dove arrivano le calorie: 28% dalle proteine, 38% dai grassi, 34% dai carboidrati.

Calorie in base al peso

57 kcal
PesoCalorie
50 g28 kcal
100 g57 kcal
150 g85 kcal
200 g114 kcal
250 g142 kcal

Altri valori nutrizionali

0,9 gFibre
4,7 gZuccheri
1,5 gGrassi saturi
45 mgSodio

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Yogurt o latte fermentato con frutta o aromatizzato, con dolcificante (media)42 kcal / 100 g

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Fonte: Tabella di composizione degli alimenti ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). I valori sono medie per 100 g dalla fonte indicata; marca, maturazione e cottura cambiano i numeri. Non è un consiglio medico.