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Naturjoghurt (Durchschnitt)

Eier und Milchprodukte
57kcal
pro 100 g
3,9 gEiweißpro 100 g
2,3 gFettpro 100 g
4,7 gKohlenhydratepro 100 g

Naturjoghurt (Durchschnitt) hat 57 kcal pro 100 g: 3,9 g Eiweiß, 2,3 g Fett und 4,7 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 28 % aus Eiweiß, 38 % aus Fett, 34 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

57 kcal
GewichtKalorien
50 g28 kcal
100 g57 kcal
150 g85 kcal
200 g114 kcal
250 g142 kcal

Weitere Nährwerte

0,9 gBallaststoffe
4,7 gZucker
1,5 gGesättigte Fettsäuren
45 mgNatrium

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Joghurt oder Sauermilch, mit Früchten oder aromatisiert, mit Süßstoff (Durchschnitt)42 kcal / 100 g

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.