Мидия голубая, сырая
Рыба и морепродукты86ккал
на 100 г
11,9 гБелкина 100 г
2,2 гЖирына 100 г
3,7 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Мидия голубая, сырая» — 86 ккал: 11,9 г белка, 2,2 г жиров и 3,7 г углеводов.
Откуда берутся калории: 58% — из белков, 24% — из жиров, 18% — из углеводов.
Калории по весу
86 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 43 ккал |
| 100 г | 86 ккал |
| 150 г | 129 ккал |
| 200 г | 172 ккал |
| 250 г | 215 ккал |
Ещё о пищевой ценности
0 гКлетчатка
0 гСахара
0,4 гНасыщенные жиры
286 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: USDA FoodData Central, SR Legacy (общественное достояние). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.