Семена хлебного ореха, сырые
Бобовые, орехи и семена217ккал
на 100 г
6 гБелкина 100 г
1 гЖирына 100 г
46,3 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Семена хлебного ореха, сырые» — 217 ккал: 6 г белка, 1 г жиров и 46,3 г углеводов.
Откуда берутся калории: 11% — из белков, 4% — из жиров, 85% — из углеводов.
Калории по весу
217 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 109 ккал |
| 100 г | 217 ккал |
| 150 г | 326 ккал |
| 200 г | 434 ккал |
| 250 г | 543 ккал |
Ещё о пищевой ценности
0,3 гНасыщенные жиры
31 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: USDA FoodData Central, SR Legacy (общественное достояние). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.