بذور شجرة الخبز (برِدنَت)، نيئة
البقوليات والمكسرات والبذور217سعرة
لكل 100 غ
6 غبروتينلكل 100 غ
1 غدهونلكل 100 غ
46.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي بذور شجرة الخبز (برِدنَت)، نيئة على 217 سعرة حرارية لكل 100 غ: 6 غ من البروتين و1 غ من الدهون و46.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 11% من البروتين و4% من الدهون و85% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
217 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 109 سعرة |
| 100 غ | 217 سعرة |
| 150 غ | 326 سعرة |
| 200 غ | 434 سعرة |
| 250 غ | 543 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.3 غالدهون المشبعة
31 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.