Натто
Бобовые, орехи и семена211ккал
на 100 г
19,4 гБелкина 100 г
11 гЖирына 100 г
12,7 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Натто» — 211 ккал: 19,4 г белка, 11 г жиров и 12,7 г углеводов.
Откуда берутся калории: 34% — из белков, 44% — из жиров, 22% — из углеводов.
Калории по весу
211 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 106 ккал |
| 100 г | 211 ккал |
| 150 г | 317 ккал |
| 200 г | 422 ккал |
| 250 г | 528 ккал |
Ещё о пищевой ценности
5,4 гКлетчатка
4,9 гСахара
1,6 гНасыщенные жиры
7 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: USDA FoodData Central, SR Legacy (общественное достояние). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.