Гречка, цельное зерно, сырая
Крупы, макароны и хлопья356ккал
на 100 г
12,9 гБелкина 100 г
3,5 гЖирына 100 г
64,6 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Гречка, цельное зерно, сырая» — 356 ккал: 12,9 г белка, 3,5 г жиров и 64,6 г углеводов.
Откуда берутся калории: 15% — из белков, 9% — из жиров, 76% — из углеводов.
Калории по весу
356 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 178 ккал |
| 100 г | 356 ккал |
| 150 г | 534 ккал |
| 200 г | 712 ккал |
| 250 г | 890 ккал |
Ещё о пищевой ценности
7 гКлетчатка
0,7 гНасыщенные жиры
1 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: Таблица состава продуктов ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.