حنطة سوداء (قمح أسود) كاملة، نيئة
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار356سعرة
لكل 100 غ
12.9 غبروتينلكل 100 غ
3.5 غدهونلكل 100 غ
64.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي حنطة سوداء (قمح أسود) كاملة، نيئة على 356 سعرة حرارية لكل 100 غ: 12.9 غ من البروتين و3.5 غ من الدهون و64.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 15% من البروتين و9% من الدهون و76% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
356 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 178 سعرة |
| 100 غ | 356 سعرة |
| 150 غ | 534 سعرة |
| 200 غ | 712 سعرة |
| 250 غ | 890 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
7 غالألياف
0.7 غالدهون المشبعة
1 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.