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Buchweizen, ganzes Korn, roh

Getreide, Nudeln und Flocken
356kcal
pro 100 g
12,9 gEiweißpro 100 g
3,5 gFettpro 100 g
64,6 gKohlenhydratepro 100 g

Buchweizen, ganzes Korn, roh hat 356 kcal pro 100 g: 12,9 g Eiweiß, 3,5 g Fett und 64,6 g Kohlenhydrate.

Woher die Kalorien kommen: 15 % aus Eiweiß, 9 % aus Fett, 76 % aus Kohlenhydraten.

Kalorien nach Gewicht

356 kcal
GewichtKalorien
50 g178 kcal
100 g356 kcal
150 g534 kcal
200 g712 kcal
250 g890 kcal

Weitere Nährwerte

7 gBallaststoffe
0,7 gGesättigte Fettsäuren
1 mgNatrium

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Quelle: Nährwerttabelle ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Die Werte sind Durchschnittswerte pro 100 g aus der genannten Quelle; Marke, Reifegrad und Zubereitung verändern die Zahlen. Keine medizinische Beratung.