Кускус (предварительно обработанная манная крупа из твёрдой пшеницы), приготовленный, без соли

В 100 г продукта «Кускус (предварительно обработанная манная крупа из твёрдой пшеницы), приготовленный, без соли» — 157 ккал: 4,6 г белка, 1 г жиров и 31 г углеводов.

Откуда берутся калории: 12% — из белков, 6% — из жиров, 82% — из углеводов.

Источник: Таблица состава продуктов ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.