كسكس (سميد القمح القاسي مسبق الطهي)، مطبوخ، بدون ملح
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار157سعرة
لكل 100 غ
4.6 غبروتينلكل 100 غ
1 غدهونلكل 100 غ
31 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي كسكس (سميد القمح القاسي مسبق الطهي)، مطبوخ، بدون ملح على 157 سعرة حرارية لكل 100 غ: 4.6 غ من البروتين و1 غ من الدهون و31 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 12% من البروتين و6% من الدهون و82% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
157 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 79 سعرة |
| 100 غ | 157 سعرة |
| 150 غ | 236 سعرة |
| 200 غ | 314 سعرة |
| 250 غ | 393 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
2.3 غالألياف
1.6 غالسكريات
0.2 غالدهون المشبعة
5 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.