Комбу, или японская ламинария (Laminaria japonica), сушёная
Супы, соусы и специи224ккал
на 100 г
8,4 гБелкина 100 г
2,6 гЖирына 100 г
24,2 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Комбу, или японская ламинария (Laminaria japonica), сушёная» — 224 ккал: 8,4 г белка, 2,6 г жиров и 24,2 г углеводов.
Откуда берутся калории: 22% — из белков, 15% — из жиров, 63% — из углеводов.
Калории по весу
224 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 112 ккал |
| 100 г | 224 ккал |
| 150 г | 336 ккал |
| 200 г | 448 ккал |
| 250 г | 560 ккал |
Ещё о пищевой ценности
34,8 гКлетчатка
0,7 гНасыщенные жиры
2560 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: Таблица состава продуктов ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.