Kombu o laminaria japonesa (Laminaria japonica), seca
Sopas, salsas y especias224kcal
por 100 g
8,4 gProteínaspor 100 g
2,6 gGrasaspor 100 g
24,2 gHidratospor 100 g
Kombu o laminaria japonesa (Laminaria japonica), seca tiene 224 kcal por 100 g: 8,4 g de proteínas, 2,6 g de grasas y 24,2 g de hidratos de carbono.
De dónde vienen las calorías: 22% de las proteínas, 15% de las grasas, 63% de los hidratos de carbono.
Calorías según el peso
224 kcal
| Peso | Calorías |
|---|---|
| 50 g | 112 kcal |
| 100 g | 224 kcal |
| 150 g | 336 kcal |
| 200 g | 448 kcal |
| 250 g | 560 kcal |
Más datos nutricionales
34,8 gFibra
0,7 gGrasas saturadas
2560 mgSodio
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Descargar en App StoreFuente: Tabla de composición de alimentos ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Los valores son promedios por 100 g de la fuente indicada; la marca, la madurez y la cocción cambian las cifras. No es consejo médico.