Лук-порей, сырой
Овощи и клубни32ккал
на 100 г
1,5 гБелкина 100 г
0,2 гЖирына 100 г
4,9 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Лук-порей, сырой» — 32 ккал: 1,5 г белка, 0,2 г жиров и 4,9 г углеводов.
Откуда берутся калории: 21% — из белков, 8% — из жиров, 70% — из углеводов.
Калории по весу
32 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 16 ккал |
| 100 г | 32 ккал |
| 150 г | 48 ккал |
| 200 г | 65 ккал |
| 250 г | 81 ккал |
Ещё о пищевой ценности
2,3 гКлетчатка
3,1 гСахара
0,1 гНасыщенные жиры
15 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: Таблица состава продуктов ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.