Лук-порей (луковица и нижняя часть листьев), сырой
Овощи и клубни61ккал
на 100 г
1,5 гБелкина 100 г
0,3 гЖирына 100 г
14,2 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Лук-порей (луковица и нижняя часть листьев), сырой» — 61 ккал: 1,5 г белка, 0,3 г жиров и 14,2 г углеводов.
Откуда берутся калории: 9% — из белков, 4% — из жиров, 87% — из углеводов.
Калории по весу
61 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 31 ккал |
| 100 г | 61 ккал |
| 150 г | 92 ккал |
| 200 г | 122 ккал |
| 250 г | 153 ккал |
Ещё о пищевой ценности
1,8 гКлетчатка
3,9 гСахара
0 гНасыщенные жиры
20 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: USDA FoodData Central, SR Legacy (общественное достояние). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.