Люпин, зрелые семена, сырой
Бобовые, орехи и семена371ккал
на 100 г
36,2 гБелкина 100 г
9,7 гЖирына 100 г
40,4 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Люпин, зрелые семена, сырой» — 371 ккал: 36,2 г белка, 9,7 г жиров и 40,4 г углеводов.
Откуда берутся калории: 37% — из белков, 22% — из жиров, 41% — из углеводов.
Калории по весу
371 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 186 ккал |
| 100 г | 371 ккал |
| 150 г | 557 ккал |
| 200 г | 742 ккал |
| 250 г | 928 ккал |
Ещё о пищевой ценности
18,9 гКлетчатка
1,2 гНасыщенные жиры
15 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: USDA FoodData Central, SR Legacy (общественное достояние). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.