Скумбрия, сырая
Рыба и морепродукты194ккал
на 100 г
18,1 гБелкина 100 г
13,5 гЖирына 100 г
0 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Скумбрия, сырая» — 194 ккал: 18,1 г белка, 13,5 г жиров и 0 г углеводов.
Откуда берутся калории: 37% — из белков, 63% — из жиров, 0% — из углеводов.
Калории по весу
194 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 97 ккал |
| 100 г | 194 ккал |
| 150 г | 291 ккал |
| 200 г | 388 ккал |
| 250 г | 485 ккал |
Ещё о пищевой ценности
0 гКлетчатка
0 гСахара
3,2 гНасыщенные жиры
64 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: Таблица состава продуктов ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.