Взрослый шпинат
Овощи и клубни28ккал
на 100 г
2,9 гБелкина 100 г
0,6 гЖирына 100 г
2,6 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Взрослый шпинат» — 28 ккал: 2,9 г белка, 0,6 г жиров и 2,6 г углеводов.
Откуда берутся калории: 42% — из белков, 20% — из жиров, 38% — из углеводов.
Калории по весу
28 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 14 ккал |
| 100 г | 28 ккал |
| 150 г | 41 ккал |
| 200 г | 55 ккал |
| 250 г | 69 ккал |
Ещё о пищевой ценности
1,6 гКлетчатка
107 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: USDA FoodData Central, Foundation Foods (общественное достояние). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.