Мидия средиземноморская, сырая
Рыба и морепродукты69ккал
на 100 г
10,7 гБелкина 100 г
1,7 гЖирына 100 г
2,8 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Мидия средиземноморская, сырая» — 69 ккал: 10,7 г белка, 1,7 г жиров и 2,8 г углеводов.
Откуда берутся калории: 62% — из белков, 22% — из жиров, 16% — из углеводов.
Калории по весу
69 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 34 ккал |
| 100 г | 69 ккал |
| 150 г | 103 ккал |
| 200 г | 137 ккал |
| 250 г | 172 ккал |
Ещё о пищевой ценности
0 гКлетчатка
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: Таблица состава продуктов ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.