Овсяные хлопья, сваренные на воде
Крупы, макароны и хлопья76ккал
на 100 г
2,5 гБелкина 100 г
1,5 гЖирына 100 г
11,9 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Овсяные хлопья, сваренные на воде» — 76 ккал: 2,5 г белка, 1,5 г жиров и 11,9 г углеводов.
Откуда берутся калории: 14% — из белков, 19% — из жиров, 67% — из углеводов.
Калории по весу
76 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 38 ккал |
| 100 г | 76 ккал |
| 150 г | 113 ккал |
| 200 г | 151 ккал |
| 250 г | 189 ккал |
Ещё о пищевой ценности
1,7 гКлетчатка
0,3 гСахара
0,3 гНасыщенные жиры
4 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: Таблица состава продуктов ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.