Спельта, сырая
Крупы, макароны и хлопья344ккал
на 100 г
14,6 гБелкина 100 г
2,4 гЖирына 100 г
59,5 гУглеводына 100 г
В 100 г продукта «Спельта, сырая» — 344 ккал: 14,6 г белка, 2,4 г жиров и 59,5 г углеводов.
Откуда берутся калории: 18% — из белков, 7% — из жиров, 75% — из углеводов.
Калории по весу
344 ккал
| Вес | Калории |
|---|---|
| 50 г | 172 ккал |
| 100 г | 344 ккал |
| 150 г | 516 ккал |
| 200 г | 688 ккал |
| 250 г | 860 ккал |
Ещё о пищевой ценности
10,7 гКлетчатка
6,7 гСахара
0,4 гНасыщенные жиры
8 мгНатрий
Похожие продукты
Не знаете, сколько на тарелке?
Сфотографируйте еду — Me Nutrition сам посчитает калории: блюда, фрукты, рис, что угодно.
Скачать в App StoreИсточник: Таблица состава продуктов ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). Значения — средние на 100 г по источнику выше; марка, спелость и способ приготовления меняют цифры. Не является медицинской рекомендацией.