قمح الحنطة (سبلت)، نيء
الحبوب والمعكرونة ورقائق الإفطار344سعرة
لكل 100 غ
14.6 غبروتينلكل 100 غ
2.4 غدهونلكل 100 غ
59.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي قمح الحنطة (سبلت)، نيء على 344 سعرة حرارية لكل 100 غ: 14.6 غ من البروتين و2.4 غ من الدهون و59.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 18% من البروتين و7% من الدهون و75% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
344 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 172 سعرة |
| 100 غ | 344 سعرة |
| 150 غ | 516 سعرة |
| 200 غ | 688 سعرة |
| 250 غ | 860 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
10.7 غالألياف
6.7 غالسكريات
0.4 غالدهون المشبعة
8 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.