لحم بقري، أسترالي، مستورد، واغيو، الخاصرة، ستيك أو قطعة تحميص من الفيليه، بدون عظم، الجزء الخالي من الدهن فقط، درجة التعرق الأسترالية 9، نيء
اللحوم237سعرة
لكل 100 غ
18.9 غبروتينلكل 100 غ
17.7 غدهونلكل 100 غ
0.6 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، أسترالي، مستورد، واغيو، الخاصرة، ستيك أو قطعة تحميص من الفيليه، بدون عظم، الجزء الخالي من الدهن فقط، درجة التعرق الأسترالية 9، نيء على 237 سعرة حرارية لكل 100 غ: 18.9 غ من البروتين و17.7 غ من الدهون و0.6 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 32% من البروتين و67% من الدهون و1% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
237 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 119 سعرة |
| 100 غ | 237 سعرة |
| 150 غ | 356 سعرة |
| 200 غ | 474 سعرة |
| 250 غ | 593 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
7.4 غالدهون المشبعة
62 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.