لحم بقري، كتف، روست أسفل الشفرة، بدون عظم، لحم مع الدهن، مقصوص حتى 0" من الدهن، درجة Select، مطهو ببطء (براز)
اللحوم288سعرة
لكل 100 غ
27.2 غبروتينلكل 100 غ
19 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري، كتف، روست أسفل الشفرة، بدون عظم، لحم مع الدهن، مقصوص حتى 0" من الدهن، درجة Select، مطهو ببطء (براز) على 288 سعرة حرارية لكل 100 غ: 27.2 غ من البروتين و19 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 39% من البروتين و61% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
288 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 144 سعرة |
| 100 غ | 288 سعرة |
| 150 غ | 432 سعرة |
| 200 غ | 576 سعرة |
| 250 غ | 720 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
7.9 غالدهون المشبعة
64 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.