لحم بقري من الفخذ العلوي بدون عظم، جودة مختارة، نيء
اللحوم141سعرة
لكل 100 غ
21.5 غبروتينلكل 100 غ
5.7 غدهونلكل 100 غ
0.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي لحم بقري من الفخذ العلوي بدون عظم، جودة مختارة، نيء على 141 سعرة حرارية لكل 100 غ: 21.5 غ من البروتين و5.7 غ من الدهون و0.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 61% من البروتين و36% من الدهون و2% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
141 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 70 سعرة |
| 100 غ | 141 سعرة |
| 150 غ | 211 سعرة |
| 200 غ | 281 سعرة |
| 250 غ | 352 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.7 غالدهون المشبعة
46 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (Foundation Foods، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.