فاصوليا سوداء، بذور ناضجة، نيئة
البقوليات والمكسرات والبذور339سعرة
لكل 100 غ
21.2 غبروتينلكل 100 غ
0.9 غدهونلكل 100 غ
63.2 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فاصوليا سوداء، بذور ناضجة، نيئة على 339 سعرة حرارية لكل 100 غ: 21.2 غ من البروتين و0.9 غ من الدهون و63.2 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 25% من البروتين و2% من الدهون و73% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
339 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 170 سعرة |
| 100 غ | 339 سعرة |
| 150 غ | 509 سعرة |
| 200 غ | 678 سعرة |
| 250 غ | 848 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
15.5 غالألياف
2.1 غالسكريات
0.2 غالدهون المشبعة
9 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.