تونة مفتتة في زيت دوار الشمس، معلبة، مصفاة
الأسماك والمأكولات البحرية227سعرة
لكل 100 غ
23.4 غبروتينلكل 100 غ
14.8 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي تونة مفتتة في زيت دوار الشمس، معلبة، مصفاة على 227 سعرة حرارية لكل 100 غ: 23.4 غ من البروتين و14.8 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 41% من البروتين و59% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
227 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 114 سعرة |
| 100 غ | 227 سعرة |
| 150 غ | 341 سعرة |
| 200 غ | 454 سعرة |
| 250 غ | 568 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.2 غالسكريات
1.6 غالدهون المشبعة
339 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.