فاصولياء كوكو، مسلوقة
البقوليات والمكسرات والبذور131سعرة
لكل 100 غ
9.6 غبروتينلكل 100 غ
0.5 غدهونلكل 100 غ
13.7 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي فاصولياء كوكو، مسلوقة على 131 سعرة حرارية لكل 100 غ: 9.6 غ من البروتين و0.5 غ من الدهون و13.7 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 39% من البروتين و5% من الدهون و56% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
131 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 66 سعرة |
| 100 غ | 131 سعرة |
| 150 غ | 197 سعرة |
| 200 غ | 262 سعرة |
| 250 غ | 328 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
15.8 غالألياف
1.1 غالسكريات
0.1 غالدهون المشبعة
9 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.