هام مطبوخ، جودة عالية، بدون جلد
اللحوم117سعرة
لكل 100 غ
20.5 غبروتينلكل 100 غ
3.5 غدهونلكل 100 غ
0.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي هام مطبوخ، جودة عالية، بدون جلد على 117 سعرة حرارية لكل 100 غ: 20.5 غ من البروتين و3.5 غ من الدهون و0.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 70% من البروتين و27% من الدهون و3% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
117 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 59 سعرة |
| 100 غ | 117 سعرة |
| 150 غ | 176 سعرة |
| 200 غ | 234 سعرة |
| 250 غ | 293 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.1 غالألياف
0.8 غالسكريات
1.4 غالدهون المشبعة
742 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.