هام مطبوخ، جودة عالية، بدون جلد ودهن
اللحوم119سعرة
لكل 100 غ
20.3 غبروتينلكل 100 غ
3.7 غدهونلكل 100 غ
1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي هام مطبوخ، جودة عالية، بدون جلد ودهن على 119 سعرة حرارية لكل 100 غ: 20.3 غ من البروتين و3.7 غ من الدهون و1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 69% من البروتين و28% من الدهون و3% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
119 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 60 سعرة |
| 100 غ | 119 سعرة |
| 150 غ | 179 سعرة |
| 200 غ | 238 سعرة |
| 250 غ | 298 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.3 غالألياف
0.8 غالسكريات
1.2 غالدهون المشبعة
722 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.