هام مطبوخ على الطريقة الباريسية، بدون جلد ودهن
اللحوم115سعرة
لكل 100 غ
20 غبروتينلكل 100 غ
3.4 غدهونلكل 100 غ
1.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي هام مطبوخ على الطريقة الباريسية، بدون جلد ودهن على 115 سعرة حرارية لكل 100 غ: 20 غ من البروتين و3.4 غ من الدهون و1.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 70% من البروتين و27% من الدهون و4% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
115 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 58 سعرة |
| 100 غ | 115 سعرة |
| 150 غ | 173 سعرة |
| 200 غ | 230 سعرة |
| 250 غ | 288 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.