صفار البيض نيء، مجمد، مبستر
البيض والألبان296سعرة
لكل 100 غ
15.5 غبروتينلكل 100 غ
25.6 غدهونلكل 100 غ
0.8 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي صفار البيض نيء، مجمد، مبستر على 296 سعرة حرارية لكل 100 غ: 15.5 غ من البروتين و25.6 غ من الدهون و0.8 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 21% من البروتين و78% من الدهون و1% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
296 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 148 سعرة |
| 100 غ | 296 سعرة |
| 150 غ | 444 سعرة |
| 200 غ | 592 سعرة |
| 250 غ | 740 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.2 غالسكريات
8.6 غالدهون المشبعة
67 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.