صفار البيض نيء
البيض والألبان307سعرة
لكل 100 غ
15.5 غبروتينلكل 100 غ
26.7 غدهونلكل 100 غ
1.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي صفار البيض نيء على 307 سعرة حرارية لكل 100 غ: 15.5 غ من البروتين و26.7 غ من الدهون و1.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 20% من البروتين و78% من الدهون و1% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
307 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 154 سعرة |
| 100 غ | 307 سعرة |
| 150 غ | 461 سعرة |
| 200 غ | 614 سعرة |
| 250 غ | 768 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0.6 غالسكريات
8.5 غالدهون المشبعة
19 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.