جبن كريمي طازج، سادة، حوالي 3% دهن
البيض والألبان77سعرة
لكل 100 غ
8 غبروتينلكل 100 غ
3.3 غدهونلكل 100 غ
3.5 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جبن كريمي طازج، سادة، حوالي 3% دهن على 77 سعرة حرارية لكل 100 غ: 8 غ من البروتين و3.3 غ من الدهون و3.5 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 43% من البروتين و39% من الدهون و18% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
77 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 38 سعرة |
| 100 غ | 77 سعرة |
| 150 غ | 115 سعرة |
| 200 غ | 154 سعرة |
| 250 غ | 192 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
3.5 غالسكريات
2.1 غالدهون المشبعة
42 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.