جبن صلب (متوسط)
البيض والألبان390سعرة
لكل 100 غ
28 غبروتينلكل 100 غ
30.8 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جبن صلب (متوسط) على 390 سعرة حرارية لكل 100 غ: 28 غ من البروتين و30.8 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 29% من البروتين و71% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
390 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 195 سعرة |
| 100 غ | 390 سعرة |
| 150 غ | 585 سعرة |
| 200 غ | 780 سعرة |
| 250 غ | 975 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0 غالألياف
0 غالسكريات
20.1 غالدهون المشبعة
310 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: جدول تركيب الأغذية ANSES CIQUAL 2020 (Licence Ouverte). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.