جبن مونتيري جاك، قطعة
البيض والألبان392سعرة
لكل 100 غ
22.6 غبروتينلكل 100 غ
32.6 غدهونلكل 100 غ
1.9 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي جبن مونتيري جاك، قطعة على 392 سعرة حرارية لكل 100 غ: 22.6 غ من البروتين و32.6 غ من الدهون و1.9 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 23% من البروتين و75% من الدهون و2% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
392 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 196 سعرة |
| 100 غ | 392 سعرة |
| 150 غ | 588 سعرة |
| 200 غ | 783 سعرة |
| 250 غ | 979 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
19.2 غالدهون المشبعة
662 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (Foundation Foods، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.