طحلب الأيرلندي (إيريش موس)، نيء
الخضروات والدرنات49سعرة
لكل 100 غ
1.5 غبروتينلكل 100 غ
0.2 غدهونلكل 100 غ
12.3 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي طحلب الأيرلندي (إيريش موس)، نيء على 49 سعرة حرارية لكل 100 غ: 1.5 غ من البروتين و0.2 غ من الدهون و12.3 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 11% من البروتين و3% من الدهون و87% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
49 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 25 سعرة |
| 100 غ | 49 سعرة |
| 150 غ | 74 سعرة |
| 200 غ | 98 سعرة |
| 250 غ | 123 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
1.3 غالألياف
0.6 غالسكريات
0 غالدهون المشبعة
67 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.