كستناء يابانية مجففة
البقوليات والمكسرات والبذور360سعرة
لكل 100 غ
5.2 غبروتينلكل 100 غ
1.2 غدهونلكل 100 غ
81.4 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي كستناء يابانية مجففة على 360 سعرة حرارية لكل 100 غ: 5.2 غ من البروتين و1.2 غ من الدهون و81.4 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 6% من البروتين و3% من الدهون و91% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
360 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 180 سعرة |
| 100 غ | 360 سعرة |
| 150 غ | 540 سعرة |
| 200 غ | 720 سعرة |
| 250 غ | 900 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.2 غالدهون المشبعة
34 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.