كستناء ياباني محمص
البقوليات والمكسرات والبذور201سعرة
لكل 100 غ
3 غبروتينلكل 100 غ
0.8 غدهونلكل 100 غ
45.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي كستناء ياباني محمص على 201 سعرة حرارية لكل 100 غ: 3 غ من البروتين و0.8 غ من الدهون و45.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 6% من البروتين و4% من الدهون و90% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
201 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 101 سعرة |
| 100 غ | 201 سعرة |
| 150 غ | 302 سعرة |
| 200 غ | 402 سعرة |
| 250 غ | 503 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.1 غالدهون المشبعة
19 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.