Me Nutrition

لحم حمل، أسترالي، الفخذ، كامل (الساق والسيرلوين)، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، مشوي بالفرن

اللحوم
190سعرة
لكل 100 غ
27.3 غبروتينلكل 100 غ
8.1 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم حمل، أسترالي، الفخذ، كامل (الساق والسيرلوين)، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، مشوي بالفرن على 190 سعرة حرارية لكل 100 غ: 27.3 غ من البروتين و8.1 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 60% من البروتين و40% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

190 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ95 سعرة
100 غ190 سعرة
150 غ285 سعرة
200 غ380 سعرة
250 غ475 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

3.3 غالدهون المشبعة
72 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم ضأن، أستراليا، مستورد، طازج، فخذ، الجزء السفلي، منزوع العظم، لحم خالٍ من الدهن فقط، الدهن مقصوص إلى 1/8 بوصة، مشوي في الفرن190 سعرة / 100 غ
لحم الحمل، الفخذ كاملا (الساق والخاصرة)، لحم صافٍ فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/4 بوصة، درجة ممتازة، مشوي في الفرن191 سعرة / 100 غ
لحم الحمل، من أستراليا، طازج، الفخذ، قطع الخاصرة بدون عظم، لحم صافٍ فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، مشوي تحت الشواية188 سعرة / 100 غ
لحم حمل، الكتف، الذراع، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/4"، درجة ممتازة، مشوي بالفرن192 سعرة / 100 غ
لحم حمل، نيوزيلندي، مفروم، مطهو بالتحمير192 سعرة / 100 غ
لحم الحمل، من أستراليا، مستورد، طازج، الخاصرة، لحم صافٍ فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/8 بوصة، مشوي تحت الشواية192 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.