Me Nutrition

لحم حمل، أسترالي، الفخذ، كامل (الساق والسيرلوين)، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، نيء

اللحوم
135سعرة
لكل 100 غ
20.5 غبروتينلكل 100 غ
5.2 غدهونلكل 100 غ
0 غكربوهيدراتلكل 100 غ

يحتوي لحم حمل، أسترالي، الفخذ، كامل (الساق والسيرلوين)، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، نيء على 135 سعرة حرارية لكل 100 غ: 20.5 غ من البروتين و5.2 غ من الدهون و0 غ من الكربوهيدرات.

من أين تأتي السعرات: 63% من البروتين و37% من الدهون و0% من الكربوهيدرات.

السعرات حسب الوزن

135 سعرة
الوزنالسعرات
50 غ68 سعرة
100 غ135 سعرة
150 غ203 سعرة
200 غ270 سعرة
250 غ338 سعرة

مزيد من القيمة الغذائية

2.1 غالدهون المشبعة
81 ملغالصوديوم

أطعمة مشابهة

لحم حمل، مقطع مكعبات للحساء أو الكباب (الفخذ والكتف)، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/4"، نيء134 سعرة / 100 غ
لحم الحمل، مزيج من قطع التجزئة المقلمة، لحم صافٍ فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/4 بوصة، درجة ممتازة، نيء134 سعرة / 100 غ
لحم الحمل، الفخذ، نصف الخاصرة، لحم صافٍ فقط، مع تقليم الدهن إلى 1/4 بوصة، درجة ممتازة، نيء134 سعرة / 100 غ
كبد الحمل، نيوزيلندي، نيئة136 سعرة / 100 غ
لحم حمل، أسترالي، فيليه، بدون عظم، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، نيء136 سعرة / 100 غ
لحم حمل، أسترالي، الفخذ، الجزء السفلي، بدون عظم، لحم صافٍ فقط، الدهون مقصوصة حتى 1/8"، نيء136 سعرة / 100 غ

الكل: اللحوم →

لا تعرف كم في طبقك؟

صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.

حمّله من App Store

المصدر: USDA FoodData Central ‏(SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.