براعم العدس، نيئة
الخضروات والدرنات106سعرة
لكل 100 غ
9 غبروتينلكل 100 غ
0.6 غدهونلكل 100 غ
22.1 غكربوهيدراتلكل 100 غ
يحتوي براعم العدس، نيئة على 106 سعرة حرارية لكل 100 غ: 9 غ من البروتين و0.6 غ من الدهون و22.1 غ من الكربوهيدرات.
من أين تأتي السعرات: 28% من البروتين و4% من الدهون و68% من الكربوهيدرات.
السعرات حسب الوزن
106 سعرة
| الوزن | السعرات |
|---|---|
| 50 غ | 53 سعرة |
| 100 غ | 106 سعرة |
| 150 غ | 159 سعرة |
| 200 غ | 212 سعرة |
| 250 غ | 265 سعرة |
مزيد من القيمة الغذائية
0.1 غالدهون المشبعة
11 ملغالصوديوم
أطعمة مشابهة
لا تعرف كم في طبقك؟
صوّر وجبتك وسيحسب Me Nutrition السعرات لك — أطباق وفواكه وأرز وأي طعام.
حمّله من App Storeالمصدر: USDA FoodData Central (SR Legacy، ملكية عامة). القيم متوسطات لكل 100 غ من المصدر أعلاه؛ تتغير الأرقام حسب العلامة التجارية والنضج وطريقة الطهي. ليست نصيحة طبية.